Descrição
O ovo é um alimento muito nutritivo, rico em proteínas, vitaminas e minerais.
Ele contém vitaminas A, D, E e do complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, zinco e selênio. A gema do ovo, em particular, é uma excelente fonte de colina, um nutriente importante para o bom funcionamento do cérebro.
Ele contém vitaminas A, D, E e do complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, zinco e selênio. A gema do ovo, em particular, é uma excelente fonte de colina, um nutriente importante para o bom funcionamento do cérebro.
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